Acarienii

 

 Antipaticii monstri zburatori prea mici pentru a fi vazuti cu ochiul liber, populeaza carpetele, draperiile si asternuturile dumneavoastra. Excrementele lor pot constitui o cauza importanta pentru alergii. Pentru aceasta trebuie:

 Sa aspirati in mod regulat covoarele.  Folositi un aspirator care are sac dublu si un filtru de aer cu inalta eficienta (HEPA - high efficiency particulate air), care filtreaza chiar si alergenii microscopici. Daca aveti un parchet deosebit sau alt gen de pardoseala, ganditi-va serios sa renuntati la covoare.

 Sa schimbati asternuturile o data pe spatamana si  spalati-le la temperatura ridicata (cel putin 60° C) pentru a distruge acarienii.

Studiile au aratat ca o curatenie generala viguroasa reduce semnificativ praful, mucegaiul, matreata de animale (in cazul in care aveti animale de casa) si alti alergeni. De aceea. faceti curatenie generala de doua ori pe an, primavara si toamna. Spalati fiecare suprafata cu peria si cu inalbitor diluat, de la interiorul dulapurilor, pana la picioarele meselor de bucatarie. Daca aveti o alergie severa puteti angaja pe cineva sa faca acest lucru in locul dumneavoastra.